_DSC0412 copieLes séances durent 45 minutes, suivies de 10 minutes de relaxation.

Yoga Enfant (de 6 à 12 ans)
L’initiation au yoga par le jeu pour une pratique adaptée à l’enfant.
Les propositions Yoga et Zen, sur rendez-vous :
– séances en petit groupe
La pratique du Yoga en petit groupe de 6 à 8 enfants permet de faire circuler l’énergie positive entre tous les enfants.
– séances parent-enfant dans la même salle
De préférence à partir de 9 ans, découvrez l’ensemble des bienfaits du Yoga dans un moment unique de tendre complicité.
– séances parent et séances enfant dans une autre salle
Pour les enfants plus jeunes ou pour pratiques chacun son activité dans une salle différente mais dans le même lieu.

Grâce à son équipe de professeurs diplômés, Yoga et Zen vous propose des séances adaptées à chacun.

Yoga Adulte : Débutant, confirmés, doux, intensif.

Yoga Adolescent
Le Yoga aide les adolescents à se sentir bien dans leurs corps.

Yoga Femme Enceinte
Le Yoga permet à la femme enceinte de s’épanouir et de préparer l’accouchement de façon sereine.